心理策略《冷热情绪断点法》——避免情绪驱动的错误决策

投注中的最大敌人不是赔率，而是玩家自身的情绪。“冷热情绪断点法”是一种识别与拆解情绪波动的心理方法。

一、什么是“冷热情绪”？

• 热情绪：连续赢钱后过度自信、加码、冒险
• 冷情绪：连续输钱后急于翻本、冲动投注

二、情绪断点的设定

玩家应提前设定“情绪断点值”：

• 连赢 3 次 → 暂停 5 分钟
• 连输 3 次 → 暂停 10 分钟并重新复盘

三、如何落地执行

1. 设置提醒器
2. 利用暂停期分析数据
3. 重新确认资金与策略

四、效果

• 避免情绪化加注
• 保持头脑清醒
• 长期提高胜率